Indywidualne treningi bokserskie

Dowiedz się więcej o treningach
Zapisz się na trening

Indywidualne lekcje boksu

Indywidualne treningi boksu Głogów Małopolski, Rzeszów

Oferujemy indywidualne treningi boksu dla osób w różnym wieku i poziomie zaawansowania. Zajęcia indywidualne są prowadzone przez naszego trenera Kamila, który jest założycielem klubu bokserskiego AK Champion w Głogowie Małopolskim (okolice Reszowa). Kamil jest doświadczonym i wykwalifikowanym trenerem boksu, który pomoże Ci rozwijać umiejętności bokserskie, poprawić kondycję fizyczną oraz zwiększyć poziom samoobrony.

Treningi indywidualne z boksu obejmują m.in.:

• Naukę podstawowych ciosów bokserskich,
• Poprawę koordynacji ruchowej,
• Poprawę wytrzymałości i szybkości,
• Kształtowanie sylwetki i spalanie tkanki tłuszczowej.

Treningi mogą być dostosowane do Twoich potrzeb i celów, a trener Kamil będzie Cię cały czas motywował i kontrolował postępy.

Jeśli zainteresowała Cię nasza oferta, to zapraszamy do kontaktu, aby uzyskać więcej informacji i umówić się na spotkanie z naszym trenerem boksu.

Poznaj nasz zespół

Nasz zespół

Kamil Lamczyk
Trener boksu i kickboxingu
Alicja Bąk
Trenerka AeroBoksu
Zobacz naszą ofertę
Boks Rzeszów

Najczęściej zadawane pytania

Nie, doświadczenie nie jest wymagane. Nasz klub bokserski oferuje zajęcia dla początkujących, gdzie uczestnicy uczą się podstawowych technik i doskonalą swoją kondycję.

Nie jest to konieczne, ale im lepsza forma fizyczna, tym łatwiej będzie Ci wykonywać ćwiczenia i rozwijać swoje umiejętności. Treningi bokserskie są również świetnym sposobem na poprawę kondycji i zwiększenie siły mięśni.
Tak, boks to świetny sposób na spalanie kalorii i utratę wagi. Podczas jednej godziny treningu można spalić nawet 500-700 kalorii.
Tak, boks może pomóc w nauce skutecznej samoobrony, ponieważ uczestnicy trenują nie tylko techniki ataku, ale także techniki obrony oraz uników.
Boks to sport wymagający nie tylko wysokiej kondycji fizycznej, ale także skupienia, precyzji i strategii. Trenując boks, uczysz się również kontrolować swoje emocje i budować pewność siebie.
Boks wymaga czasu i cierpliwości, ale z odpowiednim treningiem i zaangażowaniem każdy może nauczyć się podstawowych technik. Nasz klub oferuje zajęcia dla początkujących, gdzie trener Kamil pomaga uczestnikom opanować podstawy boksu.
Tak, boks może pomóc w redukcji stresu i napięcia, ponieważ podczas treningu uwalniane są endorfiny, które poprawiają nastrój i redukują stres.
Tak, boks to świetny sposób na poprawę kondycji serca i płuc, ponieważ podczas treningu pracują one intensywnie, co przyczynia się do ich wzmocnienia.
Tak, boks to świetny sposób na zbudowanie siły i masy mięśniowej, ponieważ podczas treningu pracują mięśnie całego ciała.

Oferta klubu

Indywidualne treningi boksu

Aeroboks dla kobiet

Boks dla dzieci

MMA

Grappling

Kickboxing

Boks grupa początkująca

Boks grupa zaawansowana

Zapisz się na zajęcia
Facebook Instagram

Dane kontaktowe

Adres

Rogoźnica 96
36-060 Głogów Małopolski
(okolice Rzeszowa)

Numer telefonu

+48 733 491 391